雑記【雑記】目のトレーニングで、老眼（老視）を少しでも改善したい
はじめに わたしは現在（2019.12.22時点）４６歳ですが、４０歳になった前後ぐらいから「老眼（老視）の症状が出てきました。近くにあるもののピント調整が上手くいかなくなり、「目のかすみ」や「目が疲れ」が現れ、本やスマホの文字がぼやけて見えるようになりました。よく肩こりになったり、頭が重くなったりもします。 １００円ショップで「老眼鏡」を買ってきて現在はしのいでいます。 「老眼」になったらどうす...
雑記
雑記
雑記クロネコポイントで「クロネコヤマトミニカー・ウォークスルーW号車」と交換したよ
皆様、こんにちは（こんばんは）、「大-はなまる」です。 Amazonや楽天で買い物をすると、クロネコヤマトか佐川急便での配送が多いですね。 私もよくネットでの買い物を利用するので、どうしても再配達などをしてもらうこともあります。そういうこともあって、クロネコメンバーズになっていたのですが、どうもポイントが貯まるらしく、知らぬ間に貯まっていました(^ ^) 貯まったポイントと何を交換しようかなーと思...
写真【雑記】今日は勤労感謝の日ですね。
勤労感謝の日ということで、会社がお休みでした。 勤労感謝の日とは 勤労感謝の日は、国民の祝日に関する法律（祝日法、昭和23年7月20日法律第178号）第2条によれば、「勤労をたつとび、生産を祝い、国民たがいに感謝しあう」ことを趣旨としている。1948年（昭和23年）に公布・施行された同法により制定された。 より引用 自宅でグダグダと過ごしてしまうのもいいのですが、今日はちょっとでも外出しようと、「...
写真加圧シャツとダンベルで、なんちゃって「ひとりライザップ」
最近、ポッコリお腹が気になり、「ゆるゆるワガママボディ」を引き締める為、筋トレを始めました。 写真ではそれ程、「お腹」が出ているようには見えませんが、もう少し猫背にすると「ポッコリ」です(^ ^) 私が、筋トレでぱっと思いつくのが「腕立て伏せ」と「腹筋」です。 ちなみに「腕立て伏せ」をしてみたところ１０回位でキツイかったです(^ ^)。 ということで、なにか文明の利器に頼ろう「加圧シャツ（インナー...
カメラ【写真】市の花が「やまぶき」だったので撮ってきた。
私が住んでいる宇治市（京都府）の「市の花」が「やまぶき」だと言うこと母から聞き、そう言えば近所の河原に咲いているなと思い撮りに行ってきました(^ ^) しかしながら、「市の花」は一重の「やまぶき」で、写真のような「ヤエヤマブキ（八重山吹）」ではないようでしたが(^ ^)。まぁよしとしましょう。 河原の全体像を撮らなかったので、ピンポイントになってしまっていますが、河原に沿って沢山のヤマブキが咲いて...